هدفمند باشید!

نداشتن برنامه و بى هدفى در زندگى، به مرور شما را کسل و افسرده خواهد کرد.
در حالى که داشتن هدف به زندگى شما معنا میبخشد
و انگیزه لازم را براى تلاش بیشتر برایتان فراهم خواهد کرد... توجه به تکنیکهاى زیر میتواند مفید باشد.

١. اهداف واقع بینانه را از اهداف غیرواقع بینانه تفکیک کنید.
٢. اهداف کلى را خرد کنید.
٣. بارش فکرى کنید.
٤. زمان کافى را براى دستیابى به اهداف در نظر بگیرید (اهداف کوتاه مدت، اهداف میان مدت، و اهداف درازمدت).
٥. از دیگران کمک بگیرید.
٦. از همین حالا شروع کنید.
٧. در خودتان هیجان ایجاد کنید.
٨. خودگویى مثبت داشته باشید.
٩. با انتقادهاى درونى مقابله کنید.
١٠. شاخصهایى را [براى سنجش پیشرفت خود] تعیین کنید.
١١. ارزیابى کنید.
١٢. مطمئن شوید که اهدافتان از ملاکهاى زیر برخوردار است:
- اختصاصى است.
- قابل اندازه گیرى است.
- واقع بینانه است.
- انعطاف پذیر است.

#هدفمند_باشید